ファスティング

東洋医学×分子栄養学

「老化と栄養の関係」とその解決策

いつも読んでいただいてありがとうございます。 日本老年学会が6月13日に高齢者を75歳以上と定義しました。 理由として挙げているのが、平均余命が伸びていること、日本人高齢者の若返りが見られること、国民の意識の変化などです。 今回の報告書では...
東洋医学×分子栄養学

あなたの「やる気」が出ないワケを東洋医学×分子栄養学的に考えてみた

いつも読んでいただいてありがとうございます。 何だかやる気が出ないときってありますよね。 やる気が出ないのは、根性がないから? それともなまけ者だから? そんなふうに考えて自分を責めてしまいがちです。 でも、そうではありません! それって、...