アルコール

いつも読んでいただいてありがとうございます。 ところで、あなたはお酒は好きですか？ 僕は好きです（笑） 前々回の「肌を老化させる要因」で、アルコールも肌を老化させる原因になると書きましたが、もちろんご存知のようにアルコールの害は肌の老化だけ...

歳をとって代謝が落ちてきたとか、代謝が悪いからなかなか痩せられないという人は結構多いと思います。 ですがこの「代謝」って、なんだか分かってますか？ わからないと上げられませんよね（笑） ということで今日は「代謝ってなに？　代謝が悪いってどう...